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芝麻龙眼粥
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- 中文名
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芝麻龙眼粥
- 主要食材
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白芝麻
- 口 味
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香甜可口
- 功 效
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健美肌肤、养血乌发、延缓早衰
白芝麻30g，龙眼90g，红枣80g，
糯米500g，
红糖适量。
将龙眼、红枣分别去核洗净待用；淘净
糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻，清水适量，用旺火煮至六成熟，加入
红糖，再煮片刻，待浓粘成粥时即可食用。
健美肌肤、养血乌发、延缓早衰。适用于面色无华、须发早白、眩晕乏力、健忘失眠等症。